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domingo, setembro 27, 2020

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Antigamente nossos antepassados precisavam se esforçar muito para conseguirem alimentos, muitas vezes arriscando a própria vida! Hoje em dia, a obesidade já mata mais do que a fome no mundo! Um dos grandes culpados dessas mortes são os produtos alimentícios industrializados! Quando esses produtos foram criados, o foco estava no sabor e não na qualidade nutricional do que estava sendo produzido.

Hoje em dia vemos o resultado, a população fica cada vez mais obesa! A gordura em excesso causa uma serie de inflamações no corpo, exercícios físicos são ótimos para a saúde, mas com o consumo de produtos alimentícios ruins não há academia que de jeito.

Vamos ver alguns produtos comuns, que estão facilmente disponíveis para quem não tem tempo e vive correndo no dia a dia! Mas uma coisa é interessante, quem não tem tempo para cuidar da saúde, acaba precisando dele para cuidar das doenças.

 

Sorvete

É delicioso, existem sabores para todos os gostos, no calor é quase impossível resistir a um sorvete. Mas seus principais ingredientes são muito maléficos para a saúde, feitos basicamente com açúcar e gordura! Além de muito calóricos, são grandes aliados do ganho de peso e do aumento do colesterol ruim.

 

Pizza

Aquela massa quentinha, crocante ou macia, existem muitos sabores deliciosos e sempre bate a dúvida em qual pedir! Que tal a de calabresa, ou a portuguesa, quem sabe uma marguerita, ou Frango com catupiry ou a sempre querida muçarela, além de tantas outras opções… A pizza é um alimento hipercalórico e com muito sódio, o consumo exagerado além de possibilitar aumento de peso pode aumentar o risco de doenças como hipertensão e problemas renais.

 

Batata Frita

Como são gostosas as batatas fritas, elas são a entrada perfeita para qualquer hambúrguer! Além de deliciosas, as batatas fritas ficam ainda melhores com complementos como maionese, ketchup, mostarda, molho barbecue… Mas nem tudo são flores, as batatas fritas são ricas em gordura trans, além da acrilamida, uma substancia cancerígena que é criada nas batatas quando são aquecidas em altas temperaturas.

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